×

عضلات

۷ ماده غذایی که عضلات شما را نابود می‌کنند

۷ ماده غذایی که عضلات شما را نابود می‌کنند

غذاهای ناسالمی وجود دارند که نه‌تنها هیچ کمکی به تقویت توده عضلانی بدن نمی‌کنند، بلکه با ایجاد تحریک التهابی می‌توانند ریکاوری و رشد عضلات را مختل کنند، ضروری است این موارد را بشناسید و تا حد ممکن از مصرف آنها اجتناب کنید. گیل و دیلم | رژیم غذایی در تقویت عضلات نقش مهمی دارد؛ زیرا […]

  • ۱۴۰۲-۰۷-۲۱
  • 62 بازدید
  • ۰